Главная Питание Фитнес Народные советы Статьи Новости
Главная Написать письмо Карта сайта
Рецепты
Салаты
Супы
Вторые блюда
Блины и оладьи
Выпечка
Натуральные соки
Продукты
Овощи и фрукты

Новости

28.11.2012
Плавание способствует развитию умственных способностей ребенка
Американские и австралийские исследователи выяснили, что обучение плаванию в раннем возрасте помогает не только укрепить иммунитет и здоровье ребенка, но и развивает моторику и даже математические способности.
23.11.2012
Какие профессии могут стать причиной рака груди
Специалистами из Великобритании, США и Канады, по результатам недавно проведенного ими исследования, было сделано заключение, что в группу риска по заболеванию раком груди входят работницы промышленных предприятий и развлекательных заведений.

Главная ->   Народные советы ->   Здоровье ->   Фабрика здоровья

Фабрика здоровья

От нормальной работы печени зависит и здоровье человека и его красота. Поэтому, иногда нашей печени надо немного помочь, чтобы ей было легче справляться с нагрузкой. Вообще печень выполняет в нашем организме около 500 функций. Печень вырабатывает желчь, производит холестерин и полиненасыщенные жирные кислоты и т.д. Одновременно с этим, печень принимает активное участие в работе ЖКТ и системы кровообращения. Из этого следует, что белковый, витаминный и пигментный обмен в организме человека тесно связаны с печенью.

Зачастую к лишнему весу приводит неправильная работа печени, т.к. еще одной ее задачей является устранение в организме лишнего жира. Если с печенью все будет нормально, то обмен веществ быстро нормализуется, а если еще и придерживаться нормального питания, то лишний жир начнет быстро сжигаться в организме.

Но это еще не все, ведь основной задачей печени является переработка и выведение из организма вредных токсинов. Все те вредные вещества, которые поступают в организм, попадают в печень и сгорают в ней. Надо уметь чувствовать свой организм и стараться обращать внимание на следующие симптомы: горечь в ротовой полости, появление тупой боли под правым ребром, усталость без особых на то причин, полное отсутствие аппетита. Если такие симптомы имеют место, то это значит, что с визитом к врачу-гепатологу откладывать нельзя.

«Содержать» печень здоровой поможет правильное питание и лекарственные растения. Кстати, питаться надо исключительно натуральной, но никак не рафинированной пищей. Только в таком случае печень будет здоровой. Не следует забывать и о чистоте и хорошей очистке питьевой воды.

Стимулировать работу печени могут желчегонные растения: бессмертник, рыльца кукурузны, крапива, плоды тмина. Петрушка и барбарис способны повысить тонус желчного пузыря, а корень одуванчика и березовые почки способны выводить токсины из организма.

Очень хорошо восстанавливает функцию печени и настойка калгана. Поэтому калган часто можно встреть в печеночных сборах, в которые еще обычно входят корень лопуха, березовые почки спорыш и дымянка. Однако ни в коем случае нельзя принимать такие травяные печеночные сборы без консультации с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Советуем посетить: Кулинария и рецепты на сайте вкуснее нет!


Здоровье