 |
 |
 |
| ||||||||||||||||||||||||||
| ||||||
Новости |
28.11.2012 |
| Плавание способствует развитию умственных способностей ребенка |
| Американские и австралийские исследователи выяснили, что обучение плаванию в раннем возрасте помогает не только укрепить иммунитет и здоровье ребенка, но и развивает моторику и даже математические способности. |
23.11.2012 |
| Какие профессии могут стать причиной рака груди |
| Специалистами из Великобритании, США и Канады, по результатам недавно проведенного ими исследования, было сделано заключение, что в группу риска по заболеванию раком груди входят работницы промышленных предприятий и развлекательных заведений. |
Главная -> Продукты
Продукты
В магазинах огромное количество продуктов питания, но все ли они полезны для здоровья? Все хорошо в меру, даже очень полезные продукты могут быть вредны при большом их употреблении.
Польза продуктов – в их свежести, разнообразии и умеренности потребления.
Чем более глубокую обработку проходят продукты питания, тем менее они полезны.
Рафинирование (как все концентрированное - чего бы это не касалось) повышает вред продуктов во много раз.
Овощи и фрукты
Овощи и фрукты необходиму нашему организму для нормальной работы. В них содержится необходимые организму клетчатка, витамины и минералы.
Капуста белокочанная Картошка Абрикос Ананас Апельсин Груша Клубника Картофель Сельдерей Огурец Помидоры (томат) Малина Слива Чеснок Калина Киви Зеленая фасоль